Een Digitale Trap onder mijn Kont

Afgelopen week kreeg ik een digitale trap onder mijn kont van Hendri Vermeer. En eerlijk? Die had ik ook echt nodig. Ik was namelijk zo goed bezig met hardlopen, maar de laatste weken… tja. Druk, koud, te vroeg, te laat – allemaal excuses om niet in beweging te komen. En laten we eerlijk zijn: smoesjes helpen je niet vooruit, maar houden je juist stil.

Bewegen is meer dan alleen sporten. Het is zorgen voor jezelf, je hoofd leegmaken en die frisse energie weer voelen stromen. Maar soms heb je even dat duwtje nodig. Die reminder dat je niet moet wachten op het perfecte moment, maar gewoon moet gáán.

En weet je? Ik geloof er heilig in dat bewegen bijdraagt aan een goede oude dag. Ouderen moeten veel meer in beweging blijven, dat roep ik al jaren. Maar dan moet ik zelf natuurlijk wel het goede voorbeeld geven. Dus dank je wel, Hendri. De hardloopschoenen staan weer klaar, en het eerste rondje is weer gelopen.

Liefs broeder Bartje

Wil je meer lezen of op de hoogte blijven van mijn avonturen, gedachten en inspiraties? Neem dan een kijkje op www.broederbartje.com of volg me op mijn sociale media. Samen maken we het leven een stukje mooier, stap voor stap!

Liken en delen wordt zeer gewaardeerd—het kost geen calorieën, maar helpt me wel in beweging te blijven!